做瑜伽横劈叉不知道是不是韧带拉伤

女 | 37岁 2015-05-11 17:36:27 1人回复来自

健康咨询描述：做瑜伽横劈叉时，右大腿内侧突然像扭了，疼，以为是韧带拉伤就没再做，也没有想其他人那样红肿，淤血，也或者是我没注意到，不影响日常活动，都4个月了，现在还不能做高踢腿，劈叉，是不是韧带拉伤还是别的:

想得到的帮助：请问医生我这是韧带拉伤吗？多久才能好？要如何处理？谢谢！

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这种属于韧带拉伤，但是拉上的程度可能比较重，如果休息的不彻底，恢复时间会比较慢，一定要彻底的休息，最近一个月要停止一切体育运动，不要再继续的锻炼，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，经常热敷活血舒筋。

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