请问高血压吃什么好的快，请问有没有简单一

      病情分析：
      你好，高血压建议你积极治疗，降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。
      指导意见：
      平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次。
      

      病情分析：
      建议你可以应用卡托普利或依那普利、硝苯地平缓释片等药物治疗，注意劳逸结合，保持足够的睡眠。
      指导意见：
      注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物。高血压患者多吃些能降血压的食物和水果