得了乳腺增生怎么办才好呢？

      你好，保持精神舒畅和情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，使雌激素水平增高，导致乳腺增生。使用含有雌激素的面霜和药物。治疗更年期综合症需要补充外源性雌激素时，应保持最小剂量，最短疗程，否则会使体内激素水平失去平衡而导致乳腺增生。
      

      你好，根据你的描述，女性有乳腺增生的情况，平时要特别的注意，平时的精神压力不要过大，要多注意休息，不要劳累，不要熬夜。养成良好的作息时间，适当的参加户外运动，平时多注意调整自己的情绪。尽量保持心情的愉悦，平时要少吃辛辣，刺激性大的食物。要少吃雌激素高类的食物，比如说大豆，黄豆，豆浆，小米，黑米等。
      

      乳腺增生是女性常见疾病，首先心理上的治疗非常重要，不良的心理因素如过度紧张、刺激、忧虑、悲伤，都会加重内分泌失调，促使增生症的加重，应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早康复。在选择药物方面可以选择圣喜十味香鹿，药效能直接作用于乳腺组织，消除乳房胀痛，肿块，溢液等各种常见症状。并且乳腺增生属于性腺轴疾病，常常伴有子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等疾病，服用圣喜十味香鹿不仅能有效治疗乳腺增生，还对伴有的其他疾病有明显的治疗作用。做到彻底根治。70%以上的抗病变成分，治疗的同时可以防止病变。
      
      以上是对“得了乳腺增生怎么办才好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！