吃了强的松骨质疏松怎么办..

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是服用激素后出现的骨质疏松现象，建议补充钙尔奇多晒太阳，多吃鱼虾海鲜豆制品，进行适当的有氧运动。
      

      你好，长期的服用强的松是会导致骨质疏松的发生。所以不建议长期的使用要立即停止。要必须的补充适当的钙剂，比如瘦肉奶制品鱼粗粮的摄入都是可以防止骨量丢失的。
      

      你好，根据你的描述，考虑你是使用了激素类的药物，致使骨质疏松。要多喝高钙牛奶。补充钙片，在饮食上要求高钙饮食。祝健康。再见。
      
      以上是对“吃了强的松骨质疏松怎么办..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一,钙：口服元素钙一日1￣2g.以碳酸钙,枸橼酸钙为宜,可增加肠道钙吸收；
       二,雌激素：雌激素可防止卵巢切除与绝经期妇女骨丢失.钙与雌激素合用可显著降低骨质疏松妇女的骨折发生率.个人或家族中有乳癌或生殖系癌瘤或静脉炎者禁用；
       三,磷酸盐可发生继发性甲旁亢并使骨病加重；
       四,降钙素,可能是骨质疏松理想的治疗；
       五,甲状旁腺激素,骨质疏松患者可给低剂量.