肥胖使我很烦恼，请问应该怎么减肥最有效。

      病情分析：
      你好，肥胖使我很烦恼，减肥最好去整形医院抽脂，效果最好的。
      指导意见：
      你好，结合你的病情，由于不能面诊，应及时到正规整形医院做检查，及时治疗，以免耽误病情，祝你健康。
      

      病情分析：
      发胖的原因就是吃进去的热量超过了身体需要的。
      指导意见：
      科学减肥方法就是控制高热量食物和每天适当做一些体育活动增强代谢。
      

      病情分析：
      您好，是需要合理得控制饮食和左有氧运动得
      指导意见：
      切记，是需要避免节食，因为节食减肥容易发生反弹得
      
      以上是对“肥胖使我很烦恼，请问应该怎么减肥最有效。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！