800米考试前喝蜂蜜水好吗？？？

      你好，运动前适量喝点糖水，补充热量，提供能量，不建议喝过多的水分。如果你有其他问题可以随时留言，我们看到后会及时回复的。
      

      病情分析：
      您好...
      在剧烈运动之后大量饮水会导致胃胀,因为这个时候你血液都在肌肉中供氧
      指导意见：
      您喝蜂蜜水是为了补充体能,所以建议在运动前15分钟吃纯蜂蜜运动后15分钟喝纯净水即可
      

      病情分析：
      你好，相比之下，当然蜂蜜水会更好。
      指导意见：
      葡萄糖里面的成分就是糖，没有其他；而蜂蜜里面不仅有糖，还有很多的营养素。
      
      以上是对“800米考试前喝蜂蜜水好吗？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物。
      指导意见：
      这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。