长期便秘便秘喝荷叶茶会有效果么

      你好，长期便秘，建议你可以适当的喝这种茶叶，不要经常喝，因为喝多了容易造成腹泻，平时要多吃含膳食纤维多的水果和蔬菜，比如说苹果，香蕉，韭菜等，空腹的时候，你可以喝一杯蜂蜜水，可以帮助胃肠蠕动，促进大便的排出。平时要多参加户外的运动，大便时避免太过用力
      

      病情分析：
      有的。多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
      指导意见：
      经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。
      

      病情分析：
      根据你的描述荷叶是有一定的减肥的作用，但对便秘没有太好的作用
      指导意见：
      建议：可以适当使用一些润肠通便的药物，比如麻子仁丸！
      
      以上是对“长期便秘便秘喝荷叶茶会有效果么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！