健康咨询描述: 儿童补锌食物有哪些??牡蛎好么?还能吃什么补锌?:
想得到的帮助: 儿童补锌食物有哪些??
病情分析:
你好:含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等,可以给孩子多吃这些。
指导意见:
儿童补锌食物的水果:苹果,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等
病情分析:
要给儿童补锌,可以平时在孩子的饮食当中多吃一些富锌食物,如牡蛎、核桃、鱼类等;
指导意见:
要想补锌效果更好、快速些,可以服用一些蛋白锌类的锌剂,吸收更高。
病情分析:
你好,牡蛎动物肝脏等都含有锌元素
指导意见:
你好,注意适当的增加锻炼,多吃一些水果等也非常好
以上是对“儿童补锌食物有哪些??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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