健康咨询描述: 最近睡眠不好,一到晚上想睡觉但是一闭眼我脑子里全是人、最多的是儿子、我离异孩子跟爸爸的,有很久孩子没打电话给我了,我现在的男友不对我安慰反正最多的是责怪,我天天处于崩溃状态,我好想把自己头剁掉,这样脑袋不疼,也不会出现那么多人在脑子里!我这样是精神失常还是睡眠不足引起的吗?:
想得到的帮助: 我是看心理医生还是吃安眠药
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是由于过度思念孩子而导致的睡眠不好,多梦,是精神因素导致的睡眠障碍
指导意见:
建议你有放平心态,顺其自然,尽量抽空去看看孩子,以解除你的思念之苦,可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在也是的指导下服用,不要长期服用
病情分析:
妈妈对孩子的爱是天性,这很正常。
指导意见:
人与人之间是需要相互理解和体谅的,也许是现在的另一半体会不到为人父母的感觉,所以体会不到你的感受。
以上是对“精神状态崩溃、哭泣、烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况考虑抑郁症,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,你一定要有自信,要有目标,才能做会真正的自己,那么你的问题就会迎刃而解了
指导意见:
锻炼可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。
病情分析:
负性情绪积累,心理压力大,头疼的症状。
指导意见:
你好!
从你的描述看,属于心理压力过大,负性情绪累积,缺少社会至此引起的。建议找个心理医生或者知心的朋友聊一聊。同时,你也要学习自己如何处理情绪,处理心情不好的情况。和男友多交流,尽量让他明白你的想法和情绪。对于孩子如果能主动联系更好,如果不能,相信孩子和自己的亲人在一起,也能过得很好。
祝你健康,谢谢!
病情分析:
你这是把内心里严重的思念、思虑和担忧带到床上去了,越要睡觉了,你越放不下了,之所以这样,是因为你有一个很大的现实的心结没有解决,那就是你的心肝不在你这,一眼看不到,你心却是飞去了的。再就是,目前你缺乏另外的靠靠的心理支持。你本来是一个活孩子的人,母子分离的痛苦被压抑了,意识层面是不愿意承认和面对的,因为那会勾起另一层更深的伤痛
指导意见:
你这是原婚姻挫折及母子分离的创伤还没有得到愈合,建议面诊见心理医生,或者通过这个平台联系指定咨询,接受系统的心理疏导和心理治疗。另一方面,配合服用一些抗焦虑和助眠的药是更好的,例如,可以睡前服用米氮平7.5至15毫克,谷维素,早晚各三片,可以助眠抗焦虑。
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