颈椎腰椎膝盖都变形老化
女 | 42岁 2015-05-24 15:19:44
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健康咨询描述： 您好;我颈椎僵硬头迷，记忆减退 后脑根部 总疼 腰椎变形 膝盖骨膜老化变薄 请问大夫 怎么改变我的酸性体质 谢谢我可能是酸性体质导致的:
想得到的帮助： 请问大夫 怎么改变我的酸性体质 我可能是酸性体质导致的 谢谢
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2022-11-04 04:17:09 我要投诉
病情分析：
是颈椎病和腰椎病引起的，不是什么酸性体质导致的。
指导意见：
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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