训练过后右腿小腿外侧肌肉疼,有没有快速恢

      病情分析：
      患者18岁青年男性，自诉训练后小腿疼痛，休息后恢复，咨询恢复更快的方法及具体情况。你好，据你描述考虑为训练后肌肉恢复过程，建议局部热敷，推拿，可帮助快速恢复。
      指导意见：
      患者18岁青年男性，自诉训练后小腿疼痛，休息后恢复，咨询恢复更快的方法及具体情况。你好，据你描述考虑为训练后肌肉恢复过程，建议局部热敷，推拿，可帮助快速恢复。
      

      病情分析：
      你的描述考虑是属于劳累加重，
      指导意见：
      你好，这个问题临床一般建议及时看医生，继续活血止痛经。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你应该是肌肉拉伤所引起的。
      指导意见：
      建议你可以服用一些舒筋活血的药物加膏药，祝你健康！
      
      以上是对“训练过后右腿小腿外侧肌肉疼,有没有快速恢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！