晚上睡觉总是失眠会不会神经衰弱了？

      病情分析：
      女性，32岁，你这是由于工作压力负荷过大，引起了失眠，然后你又担心这样下去，会不会发生神经衰弱。你这是压力导致的失眠和焦虑状态
      指导意见：
      你需要心理减压，否则这样继续下去是会引起失眠的，如果长期失眠也可能会发生神经衰弱样症状。心理减压的方法：例如寻求支持资源，重新安排工作状态，优化工作程序和方法，提高效率，因繁就简，也可以探讨降低目标，把标准定得相对更客观现实一些，还可以多学会倾诉，把自己承受的压力想信度高的领导，同事，朋友或者家人倾诉一番，说出来是很好的一种紧张和压力的宣泄，大家会体谅也会为你想办法的。此外，建议最近多听听舒缓的音乐，紧张之余唱歌，跳跳舞，散步，来舒缓身心，放松心情，这样去调解压力得到减缓，或许再到晚上你就睡得还可以了。
      

      神经衰弱是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，表现为精神易兴奋，又容易疲劳，失眠，记忆力下降，紧张性头痛，一般需要心理治疗和药物治疗。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑抑郁情绪，睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见表现，包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，建议到正规医院的精神卫生专科就诊治疗，平时进行一些放松训练缓解情绪。
      
      以上是对“晚上睡觉总是失眠会不会神经衰弱了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
      

      您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点神经衰弱，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。一般情况下夜间则不易入睡、多梦、易醒、失眠等。