生吃西红柿真可以美白吗？

      病情分析：
      你好。西红柿富含丰富的维生素C维生素E，维生素C和维生素E具有美白的作用，维生素E还有防晒的作用。
      指导意见：
      经常吃富含维生素C和维生素E的食物瓜果确实可以起到美白的效果。但是美白的同时也要注意防晒，就算外面太阳不大也要涂防晒霜，这样才可能会白起来。
      

      你好，西红柿中含有维生素和膳食纤维，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，建议多吃西红柿炒鸡蛋，美白防晒效果更好一些。