感觉自己应该是有心里疾病或者心里阴影。

      病情分析：
      就您的情况应该是心理的问题的,应该看看心理咨询师
      指导意见：
      ,平时也进行自我克制,努力改变这种现状,让身边的人也来帮助你,应该很快就会得到改善的,
      

      病情分析：
      你说的情况考虑是心理恐惧的症状表现的，这种情况常见于患者受到惊吓引起的
      指导意见：
      建议你可以给予调整饮食，给予心态的调整，必要时需要你给予心理方面的疏导处理的，你可以给予观察的
      

      病情分析：
      可能生活中受过伤害，内心缺乏安全感。在家洗头或者洗脸的时候会觉得有人靠近你，没有缘由的心慌，不能在黑暗和安静的环境中自己睡觉，有恐惧焦虑心理。
      指导意见：
      希望你放松心情，学坏调适自己的情绪，凡事多向积极乐观的方面看，一个人在家时可以看一些喜剧的影视片，小品，相声，听一些欢快的音乐，大声的唱歌，每天给自己积极的心理暗示：“我的家里很安全，我一个人在家也很放心，我的心情很放松，我一定会快乐起来，我对自己充满信心，我一定能做的更好！”努力使自己从心理上成长起来，健康快乐地生活。也可以辅助心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。
      
      以上是对“感觉自己应该是有心里疾病或者心里阴影。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！