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今天去爬山了，爬完山后还走了很久的路

男 | 19岁 2015-05-29 21:02:58 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我今天去爬山了，爬完山后还走了很久的路然后感觉膝盖疼，请问是什么原因？曾经的

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：帮我解答

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l0oo0 医师帮助网友：25106称赞：196

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2015-05-29 21:21:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，属于是运动过度引起的肌肉酸疼的
      指导意见：
      你好，注意一般休息3-5天就会恢复的，注意适当的按摩

朱峰镇江市妇幼保健院副主任医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨粗隆间骨折,颈椎病,腰痛,腰椎间帮助网友：32065称赞：8

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2017-09-01 08:48:35 我要投诉

你好，长时间运动出现膝关节疼痛，可能是由于滑膜炎症或者损伤。平时运动不多，突然大量运动的话，容易出现这样的情况。建议运动的时候，循序渐进，量力而行。有问题可以继续追问我，祝早日康复