对于长高做什么运动比较好呢?求告诉

      病情分析：
      你好，想长高的话，是可以适当做一些有弹跳功能的运动比较好，打羽毛球要合适一些的，游泳也有一定效果，另外还可以考虑跳绳等等
      指导意见：
      一般运动的话，最好是需要不要少于30分钟的，一般在1小时左右都是可以的，看个人体质的，如果你时间多，体力好的话，一天可以分成几次运动2~3小时也是可以的
      

      你好，打算生身高平时注意生活规律，不要熬夜，晚上11点以前睡觉后分泌生长激素，合理饮食，饮食多样化，保证营养供给，适当活动锻炼身体，只要喜欢游泳，打羽毛球都可以，活动时间以自己的不感到疲劳为度。