痛经，手睡觉时发胀发麻，醒后活动后减轻。

      病情分析：
      月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛。
      指导意见：
      可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况平时注意小腹部保暖，饮食要清淡，必要时做个颈椎核磁和肌电图检查确诊。
      指导意见：
      建议你不用担心的，最好及时做个检查确诊。
      

      病情分析：
      你好，痛经主要还是跟内分泌的激素有关系的
      指导意见：
      可以在每次来例假前喝3天的红糖，来例假期间每天喝红糖，然后就是散步，轻微的散步的
      
      以上是对“痛经，手睡觉时发胀发麻，醒后活动后减轻。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      请做妇科B超检查排除痛经器质性病变如子宫肌瘤，子宫内膜异位症，宫腔粘连，血脂高睡觉手发麻说明血流不畅，要警惕血栓性疾病，减肥减重势在必行。适当服降脂药及活血化瘀冶疗。