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身体偏瘦医生你好。我是属于怎么吃都长不胖

男 | 28岁 2015-05-30 21:49:13 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好。我是属于怎么吃都长不胖的人,我请问我应该用什么方法才能长胖呢我

医生回复区

王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2020-10-09 06:55:29 我要投诉

      如果出现身体偏瘦的话,说明还是由于您的胃肠吸收不好有关系,需要吃一些有助于消化的药物,改善一下病情症状,平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质。
      

李进
李进 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 创伤外科,四肢骨折,断肢再植。 帮助网友:34185称赞:9
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2017-08-26 21:38:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划
      指导意见:
      为了增胖应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来
      

何甲书
何甲书 医师 擅长: 外科常见病,多发病 帮助网友:52982称赞:41
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2015-05-30 21:49:36

      病情分析:
      你好,建议您合理膳食在饮食上调整好饮食结构,多食用些有益于养肝的食物,做到饮食多样化、均衡化,以及时全面地补充机体的营养所需,
      指导意见:
      多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物
      
      以上是对“身体偏瘦医生你好。我是属于怎么吃都长不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

武淑哲
武淑哲 主管护师 帮助网友:34445称赞:52
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2015-05-30 21:49:49

      病情分析:
      你好,增肥,运动量适度减少一点,在营养均衡的基础上多吃一点,让摄取量超过消耗量。而在饮食方面则应该要增加粉类主食和高蛋白食物(鱼、肉、蛋、奶)的摄入。
      指导意见:
      建议:要保持轻松地心态以及规律的运动,均衡的营养及良好的休息时间等才是维持体重的关键。
      

贾福义
贾福义 中国人民解放军第三二二医院   医师 擅长: 消化科常见疾病诊治及内镜下诊断及治疗。 帮助网友:15405称赞:13
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2015-05-30 21:52:22 我要投诉

      病情分析:
      建议最好是采用中药治疗,可辩症施治,对症用药,这样才能起到治病的目的,中医治疗有很大的优势,
      指导意见:
      可根据病情的变化及时更换治疗方案,调整药方达到对症用药的目的
      

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