有点轻微脱发怎么调理一下会好

男 | 26岁 2015-06-01 10:33:21 2人回复来自

健康咨询描述：这段时间不知道为什么有点脱发的症状了，早上起来的时候发现枕头上会掉有10根8根的头发的，但是洗头的时候头发就掉得比较多了，我还觉得没有必要到医院去看，我想要调理一下。

想得到怎样的帮助：脱发了之后要怎么办？

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2017-08-31 19:53:59 我要投诉

你好，根据描述考虑休止期脱发，与熬夜压力大睡眠不足操心生气发脾气多梦有关，与营养不良有关。问题不大不要担心，建议口服维生素B6和维生素B2和胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌和谷维素，早睡不要熬夜不要劳累不要操心生气发脾气。

pjhhh 其他帮助网友：29191称赞：94

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2015-06-01 10:39:10 我要投诉

你好，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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