健康咨询描述: 我最近发现我的小孩去测试的时候总是表现出大便干的症状,有时候还会出现便血,经常不能正常的消化食物,吃饭的时候还会出现挑食和偏食的症状,要怎么办。
想得到怎样的帮助:大便干要咋办呢?
你好,首先是饮食,如果每天吃25克到30克膳食纤维的话,就不会便秘,但大多数人每天饮食中膳食纤维的量能有上述标准的一半就不错了。要多吃全谷食物和水果蔬菜,如果之前饮食中膳食纤维不多的话,就要循序渐进,否则会产生很多气体
病情分析:
你好,从你的病情描述来看,你小孩这种情况多因体质较热所致的现象,不用担心,多因饮食没有规律所致,没有大问题的。
指导意见:
建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,注意进清淡易消化饮食,多进食新鲜蔬菜与水果,含蛋白及铁丰富的食物,如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等,饮食葷素搭配合理。
温馨提示:
排便时不要久蹲不起或过分用力
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