有问必答网心理健康科焦虑 → 害怕自己考不上大学,从而辜负家人的期望。

害怕自己考不上大学,从而辜负家人的期望。

女 | 20岁 2015-06-01 16:52:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 对面高考日益临近,越发感觉徨恐,急燥不安,以至于老师叫我回家调整,可我找不到调整方法,为此寻求您的帮助

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46530称赞:951
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2015-06-01 16:56:22 我要投诉

      病情分析:
      考前焦虑是正常现象,但是你过分看重就不好了
      指导意见:
      临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上大学,考上名牌大学。只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。
      

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-09-01 20:12:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的表现是面对即将来临的高考,感觉惶恐,急躁不安,以至于老师让回家调整,可你现在不知道该如何调整
      指导意见:
      建议你的表现可能是一种焦虑状态,对高考重视至极,以至于出现症状,这种情况应该找心理医生系统分析调整,慢慢让自己进入好的状态
      

liguiqing2009
liguiqing2009 聊城市东昌府人民医院   副主任医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,肝胆疾病等 帮助网友:19796称赞:908
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2015-06-01 17:19:30 我要投诉

      病情分析:
      非常理解你现在的心情,我们大都经历过高考。
      指导意见:
      考前紧张是很正常的,不要太担心,现在学不下去,就不要学了,出去走走,跑跑步等,多运动,给自己减压,还剩几天,再坚持,一切都会好的
      
      以上是对“害怕自己考不上大学,从而辜负家人的期望。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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