我刚下学:我体重140斤，水果丽瘦金葵花

      减肥还是不要随便吃减肥药，产品成分我们不清楚，对身体肯定会有副作用的。想减肥控制饮食，避免高热量饮食，多食水果，每天坚持40分钟以上的运动。
      

      病情分析：
      你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
      指导意见：
      建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。
      

      病情分析：
      您好，根据你描述的来看，考虑最好是通过饮食还有运动减肥
      指导意见：
      建议你平时多吃水果蔬菜，可以试试郑多燕减肥操听说效果不错
      
      以上是对“我刚下学:我体重140斤，水果丽瘦金葵花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，你才19岁，不建议你用药物减肥的，对身体的健康有影响的。
      指导意见：
      建议你平时要合理安排三餐，要多吃新鲜蔬菜和水果，多进行身体锻炼，保证健康的体重是没有问题的。