近视眼该如何恢复视力呢？

      你好，训练视力指的是看视力表时，给眼睛一定的调节时间，眼睛经过自身的调节功能，可以看清视力表。人的眼睛看清楚远和近靠的就是调节功能，但因为结构性近视的存在，调节看远时用的时间就长些。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，说有近视。建议您去正规医院的眼科就诊，配合专业医生进行验光，检查视力情况，是否需要佩戴眼镜？
      指导意见：
      近视眼与遗传和环境因素有关。目前不能改变遗传基因，所以因改善视觉环境，减少视觉负担和改变不良用眼习惯。用眼45分钟左右应休息十分钟左右，并看远处，使调节松弛。养成良好的用眼习惯，定期复查视力。