减肥的人群喝点什么好

      你好，根据你的描述生孩子后体重增加太多，想减肥。减肥最重要的是管住嘴迈开腿，药物只是辅助的。饭前一碗汤，吃饭七分饱，饭后半小时内快步走半小时，平时注意三餐不吃油腻辛辣刺激性食物，主食每日不超过半斤，多吃蔬菜水果。
      

      你好，减肥的人平时建议多喝水，最好是饮茶，茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂
      

      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述分析来看这种情况，建议你如果没有什么活都可以是喝点碧生源减肥茶。
      指导意见：
      那么一般这种情况如果是通过健康减肥的话，可以试试喝点荷叶茶，在一个就是必须同饮食和运动相结合。饭后一个小时必须的。
      
      以上是对“减肥的人群喝点什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，控制饮食就是要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。
      

      如果还在哺乳期内，不建议喝什么，保证宝宝健康成长，能做的，就是运动锻练，康复训练，不服用减肥药物，是正确的，因为减肥药物容易引起肌体功能紊乱，不利于身体健康，不利于宝宝生长发育。