肾阳虚、气血两亏该怎么办啊

      病情分析：
      你好，您这样的情况在女性患者来说。多事是肝气郁结，脾气亏虚的表现。还可能会有食欲不振，烦躁不安等情况
      指导意见：
      可以先吃点中成药如丹栀逍遥丸或者逍遥丸治疗，也可以吃中药调理一段时间。需要找我指定咨询，拍个舌头的照片发给我看看舌象。
      

      病情分析：
      你好，肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
      指导意见：
      建议一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气
      

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
      
      以上是对“肾阳虚、气血两亏该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你的描述，你这种情况属于气血虚导致的。
      指导意见：
      建议你服用中药调理一下试试，平时注意休息。