高考前吃什么营养品补脑效果好？

      病情分析：
      在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，
      指导意见：
      这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力，平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等，
      

      病情分析：
      您好,根據您問題,我建議学生处于生长发育期,有些脏腑发育还不健全,排毒功能还不完善。大多数保健品和药品用的是一样的原材料成分,也是有“残毒”的,如果孩子吃了排不出去,反而适得其反。“目前除非是偏远地区,中学生普遍都不缺乏营养,根本没必要在高考前买保健品进补。
      指导意见：
      首当其冲是给考生适当减压。压力与记忆力有非常密切的关系,建议家长不要老在孩子面前谈论分数、名次、前途等话题,在家里可以多聊聊生活中的趣事,适当为考生舒缓压力。二、其次,要保证睡眠质量以及睡眠时间的充足。充分的休息之后,大脑才能更加有效地工作。睡前听一段舒缓的音乐,让房间光线暗一些,床铺舒适些,睡前少吃辛辣刺激的食物,不要吃得太饱等,都是助眠的好办法。三、再次,不要用脑过度。大脑越疲劳,敏感度就会下降,工作效率就会降低。家长可以提醒考生散散步、做做操、听听音乐,劳逸结合,让大脑也休息一下。
      

      病情分析：
      你好，中学阶段科目多、课量大，确实需要大脑长时间高负荷运转。大脑本身也有自我修复和整合的功能，不必太担心，心态尽量放松些。
      指导意见：
      缓解大脑疲劳最you?xiao的方法就是高质量的睡眠，如果睡眠不好可以辅助喝些安神补脑液，但你要长期喝。
      
      以上是对“高考前吃什么营养品补脑效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！