小孩缺锌引起挑食可以吃哪些食物好呀

      你好！你的情况考虑是缺锌的情况的，建议做个微量元素的检查。根据结果给予纠正，补锌的药物有葡萄糖酸锌、硫酸锌，富含锌的食物有：牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼等。
      

      病情分析：
      锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。
      指导意见：
      缺锌容易导致味觉障碍，出现厌食、偏食或异食癖，易患口腔溃疡，受损皮肤伤口不易愈合，并且在青春期出现痤疮等。长期缺锌会使小儿生长发育不良，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧，还会导致智力发育落后。可以给宝宝适当增加含锌食物的摄入（如虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等），如果宝宝没有过敏体质或饮食禁忌症则上述食品均可食用，如果宝宝有过敏体质或饮食禁忌，可以适当口服锌剂补充。