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想知道体质虚的孩子怎么锻炼身体好呢？

女 | 8岁 2015-06-05 14:07:04 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子今年老是生病，经常的吃药，我很担心孩子的身体，还带孩子去医院做了详细的检查，医生说孩子只是体质虚的原因，让孩子平时多锻炼身体，我想问问孩子体质虚怎么锻炼身体好呢。

想得到怎样的帮助：想知道体质虚的孩子怎么锻炼身体好呢？

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对于体质虚弱的孩子，应该给予均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物。可以口服免疫调节剂，增加抵抗力

喜喜乐年华其他帮助网友：28125称赞：60

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2015-06-05 14:15:43 我要投诉

你好,适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。