健康咨询描述: 他们都说在水果当中柠檬美白效果是最好的,之前大家都疯抢似的,有的会把柠檬来泡水有的是直接吃特别的酸,想知道柠檬美白到底应该怎么做效果会好一些?
想得到怎样的帮助:水果中柠檬可以美白吗?
你好,根据你的叙述,柠檬水可以美白的,其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的,比如说像燕窝、银耳这些白色的食物,还有百合。其实功效最强的还是牛奶,因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素,平时需要多吃富含维生素的蔬菜水果,对美白皮肤有很好的作用。
你好,多吃柠檬,他的维生素C特丰富,你把它泡在蜂蜜水里,这样甜甜的水有点酸酸的味道,真的好好喝哦,然后连皮一起吃下去,它的果白部分还能有效的减肥哦,不仅能美白还能减肥,真的很不错哦
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