我要减肥，我太胖了，吃的饭少还胖

      病情分析：
      你描述的问题考虑是属于体质性，
      指导意见：
      你好，这个问题临床一般需要适当多锻炼试试啊。
      

      指导意见：
      减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，例如您可能需要心率达到120-140次左右/分钟，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食应该少油腻，少吃主食；蔬菜水果多吃。不运动靠药物对身体有害，容易反弹。
      

      病情分析：
      可以通过均衡饮食，给予适当的身体锻炼达到减肥的目的的
      指导意见：
      必要时可以给予穴位按摩，通过针炙治疗等治疗的
      
      以上是对“我要减肥，我太胖了，吃的饭少还胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视，建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，
      指导意见：
      建立良好的生活方式，最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，