失眠服用美抒玉5年，现想停药，咨询停药步

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
      指导意见：
      建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
      

      美舒玉是用于治疗抑郁症的抗抑郁治疗，因抑郁症具有易发性R高致残率特征。因比美舒玉有不同的作息时间，所以应该保持心态，如果美舒玉效果好，不建议停药
      

      病情分析：
      您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，
      
      以上是对“失眠服用美抒玉5年，现想停药，咨询停药步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！