患有轻微的强迫症该怎么办？

      病情分析：
      根据你的描述，你喜欢机械性数数，做事按部就班，不能有一点差错，诊断为强迫症，想知道强迫症的治疗方法
      指导意见：
      强迫症是神经病的一种和人的人格，一家庭成长环境有关系，除了自我克制自我调节，要选择药物治疗和心理疏导
      

      你好，我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，这种疾病很常见，是可以治愈的。平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态，说话做事宜粗不宜细，不要事事上心，学会放弃，发现自己出现强迫思维或动作时，分散注意力，去做别的事情。这需要患者有极大的毅力和耐心才可以的。