左手臂关节痛和手臂骨头痛

      病情分析：
      你好，根据你的描述加年龄你可能是颈椎病加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状，需要去医院做颈椎CT明确。与你缺乏锻炼，受凉及低头过久有密切关系
      指导意见：
      建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      考虑是关节炎，有症状就要及时的治疗，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗，对于疾病已经发展到晚期的病人
      指导意见：
      ，不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。
      

      病情分析：
      不明显原因的疼痛多是由于生活工作导致的肌肉韧带劳累劳损形成的。
      指导意见：
      建议可以热敷，理疗，膏药，活血的药治疗促进活血，休息一段时间。如果还是不行建议当面看医生进一步检查骨头是不是存在问题。
      
      以上是对“左手臂关节痛和手臂骨头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！