中考学生吃什么补脑效果好？

女 | 16岁 2015-06-10 13:36:58 2人回复来自

健康咨询描述：中考学生吃什么补脑效果好？上课想睡觉是大脑缺氧了吗？怎么调整？:

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曹兴军锦州市中心医院主治医师擅长: 牙髓炎,龋齿,根尖炎,冷热疼帮助网友：2933

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2015-06-10 13:38:18 我要投诉

      病情分析：
      你好饮食,补脑食品有哪些饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，
      指导意见：
      保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素b、维生素c的食物，

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-09-11 06:35:31 我要投诉

最好的补脑方法就是让大脑休息一下。给你一个建议，在学习的时候头脑里边先想想，大海和草原，让心沉浸在这个地方，然后进入学习，当学习最兴奋的时候，不要再坚持下去，大脑转移到这些各方面来就能及时得到休息啦！