有问必答网心理健康科 → 失恋,不想工作,什么都不想做了,很难受

失恋,不想工作,什么都不想做了,很难受

男 | 4岁 2015-06-10 15:55:18 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,医生,我最近失恋了,接受不了这个事实。什么都不想做,该怎么办?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2015-06-10 15:56:28

      病情分析:
      你描述的问题考虑是心理性,
      指导意见:
      你好,这个问题临床一般需要及时调节,时间是良药。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-09-10 22:59:17 我要投诉

      你好,失恋本身就是一件难过的事情,让人心情低落,做事情没有劲头,尤其是对于自己不愿意的分手。建议可以看看这段感情究竟哪里出了问题(O_O)?知道了问题所在,也容易接受,允许自己悲伤。
      

任文亮
任文亮 医师 擅长: 内科常见病的一般诊治,对呼吸系统和消化系统中西医结 帮助网友:2101称赞:15
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2015-06-10 16:01:40 我要投诉

      病情分析:
      我们总是在拥有时失去的时候心痛,不管你觉得问题出在哪里,至少想想自己哪里做的不好。这样,对你未来的那一位很好很好,好好珍惜拥有的。难过很正常,你可以选择转移注意力,有人说,开始另一段爱情可以结束现在的痛苦,不无道理,但到了某些年龄段,的确该多想想未来的。因为肩膀上的责任,我们有内心的感触。不想伤自己伤对方,最好还是做好自己,珍惜好自己,再去谈珍惜对方,好好的去观察发现,碰到自己美丽的爱情吧。我们在婚前的恋爱中,每次都想,这次痛过了之后,还会好好的认真的去谈恋爱么?事实是,既然不是适合,何必把自己弄的如此可怜?你还有你的生活要去过,你现在有的还有你的亲人,你的朋友,别因为一个人离开了,忘记了人生的全部。
      指导意见:
      这个问题真的很难,有许多的人都为这个问题苦恼,不过这个事情你还要自我调节,不要太难过,每个人都有一种习惯,当爱成为一种习惯的时候你就会有一种习惯,慢慢的回到你以前生活的习惯中,你就会感觉好一点的,要不然你可以找点什么事情做,让自己的生活变得充实,这样也会好一点。
      
      以上是对“失恋,不想工作,什么都不想做了,很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张银环
张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通障碍,青少年适应不良,考前焦虑,失眠,婚恋 帮助网友:1231
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2017-09-10 22:38:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,遇到这种情况,你有这样的情绪反应是正常的,给谁遇到这样的情况都可能出现跟你一样的情绪反应。这个情绪反应是阶段性的,过来一段时间会不一样的,会有变化的。
      指导意见:
      每一段人生经历都是财富,好好体验这段时间的心理感受,可以详细写下来,反复看看。不是有部电影,叫失恋三十三天吧。作者把失恋后三十三天心理感受写成了日记,三十三天后作者走出了失恋的阴影。所以说你目前的状况只是暂时的,过一段时间会有所改善。
      

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