补血补气吃什么好？怎么补血补气呢

      你好，病情分析：一般这种情况的话可以熬一些粥类,多放一些红枣核桃之类.指导意见：规律作息,多补充维生素多吃蔬菜水果,多补充优质蛋白,多吃木耳，黑芝麻，红枣，红豆，都有益于补气血。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑是气血不足
      指导意见：
      建议您去医院里看看，吃中药调理身体，多休息，不要太过疲劳。保持心情愉快。
      
      以上是对“补血补气吃什么好？怎么补血补气呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，补气血的食物的话主要以红颜色的食物为主的。
      指导意见：
      比如说红枣、枸杞、阿胶、适当黄酒都是相对比较好的。或者需要的情况下可以看中医辨证采取中药调理。女性平时补充可以多喝点鸡汤。每天吃几枚大枣。
      平时注意用眼不要过度。可以适当的喝点枸杞茶对眼睛好。多用眼可以适当多吃点胡萝卜、玉米
      

      病情分析：
      这种情况有可能是气血双虚。
      指导意见：
      建议用气血双补的宫庭密方八珍汤口服治疗效果好。
      

      病情分析：
      你好！这个什么补血补气的药物对身体都不是很好，但是通过锻炼身体之后肯定会更好的
      指导意见：
      因为只有通过锻炼才可以更好的把能量转化为营养物质，才能达到目的，祝你健康