健康咨询描述: 我最近被查出骨质疏松,应该与我不做户外活动(平时一个多星期也不出一次门)有关,我想今后每天上午进行长途骑自行车锻炼,但是又似乎听说这样会对前列腺产生过度刺激,不好(我的前列腺目前正常),那么是不是骑车的时候注意姿势,让会阴部偏离车座,这样就能避免对前列腺的刺激?谢谢!:
想得到的帮助: 长途骑车能否避免对前列腺的刺激?
长途骑自行车对前列腺会有一定的影响,前列腺长期受压迫后容易充血水肿,导致前列腺发炎或增生,建议劳逸结合,骑自行车时间不宜过长,多做提肛运动有助于前列腺功能恢复
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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