健康咨询描述: 我现在患上了糖尿病是刚刚加了之前就是一直的口渴,别的症状也没有。我会有经常便秘的情况,大便干燥可是现在有了糖尿病也不敢吃甜的,也不知道水果能不能吃。
想得到怎样的帮助:糖尿病这边可以吃什么水果?
你好,苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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