健康咨询描述: 我31岁,甘油三脂7.0,总胆固醇4.43,身高1.65米,体重140斤,有脂肪肝,我该怎么办:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
病情分析:
你好,根据你所说的情况分析。一般如果偏胖的话。就会引起这两项偏高。你的体重,目前处于,超重的状态。所以要适当的减肥。
指导意见:
建议您,平常要多运动。多温和饮食。并且还要多吃,蔬菜水果之类。不要吃油腻的食物。更不要去喝酒。每天锻炼一下身体。
病情分析:
大部分高血脂、脂肪肝是由于不良生活习惯所致,只要及早改善不良生活习惯,可以逐渐逆转。
指导意见:
建议口服贝特类降脂药。并控制饮食:戒烟戒酒,低脂饮食,多素少荤,加强运动,每天坚持快速步走一小时,慢慢会改善的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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