不吃早饭也能减肥吗

      如果属于易胖体质想减肥的话，还是建议合理控制三餐，建议早上正常吃饭，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，不建议使用减肥药，会有一定的副作用。
      

      你好，不吃早饭减肥是严重错误的方法，长期下去不但不会起到减肥的作用，而且还会把身体给影响了
      指导意见：
      因此要及时吃早饭，而且还要吃的有营养才行，对于减肥建议使用左旋肉碱，它可以迅速燃烧脂肪，再配合运动减肥效果更好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力是很重要的
      

      指导意见：
      不吃早饭，不利于减肥，因为你不吃早饭，到了中午往往比较饿，会增加午饭的量，达不到减肥、减少热量摄入的目的，可以考虑使用不吃晚饭的方法，饿的话用蔬菜水果代替，然后睡一觉，就可以吃早饭了。
      
      以上是对“不吃早饭也能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！