月经不调头晕贫血咋办啊？

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你的贫血应该是月经量过多造成的，贫血的常见症状就有面色萎黄、易头晕乏力、精神萎靡、月经失调等，需要及时的进行补血，调节月经失调的症状
      指导意见：
      月经量过多所造成的多为缺铁性贫血，饮食上建议多吃些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等。另外还应该在饭后服用体恒健牌铁之缘片进行改善，在服用2周后血红蛋白就会开始提升，坚持服用2-3个月，贫血即可得到基本解决，头晕乏力、面色萎黄及月经失调等症状也会随之消失。希望我的回答能帮到你，祝你健康。
      

      如果最近一段时间出现了月经不调的现象，也就是说月经周期变短，月经的经期延长，而且月经量很多，那么现在出现的贫血症状就有可能是月经量增多失血性引起的贫血。
      

      你好，对于月经后出现容易眩晕、贫血的患者，可以在月经前多吃一些含有姜、葱、辛香料等的食物，在经后宜多吃小鱼以以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。希望我的回答可以帮到您。
      
      以上是对“月经不调头晕贫血咋办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！