左腿胫腓骨骨折，钢板内固定一年了
健康咨询描述： 一年了还没有完全愈合，当前最头疼有两个方面，一是前脚掌和脚趾头麻，尤其是脚趾头还伴有疼痛。二是踝关节活动有些受限，左脚必须在前。请问医生，我现在开始练习蹲下起立，能不能使得踝关节恢复正常活动范围？练习需要多久？练习对骨头生长愈合产生影响？
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病情分析：
你好,一般骨折愈合的时间是3个月,如果过了三个月,X线拍片骨头愈合还好的情况下可以适当活动的。完全愈合需要半年左右。多久可以动,要看骨折愈合的情况来确定。平时应该做功能锻炼注意功能锻炼防止关节僵硬。
指导意见：
建议你定期去医院拍片复查根据情况来说，饮食方面可以多喝点骨头汤。
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指导意见：
你好,一般骨折愈合的时间是3个月,如果过了三个月,X线拍片骨头愈合还好的情况下可以适当活动的。完全愈合需要半年左右。多久可以动,要看骨折愈合的情况来确定。平时应该做功能锻炼注意功能锻炼防止关节僵硬。建议你定期去医院拍片复查根据情况来说，饮食方面可以多喝点骨头汤。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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