减肥应禁食哪些食物

      病情分析：
      过重的体重对身体的损害也是较大的，得及时的进行身体的调理的。避免出现损害。
      指导意见：
      现在的话主要是进行身体的锻炼，一定要控制好饮食，多吃些新鲜的水果、蔬菜。慢慢就会有改善的。
      

      你好，1.高热量、高脂肪、都不要碰.烧烤.油炸食品肯定是不能沾的。
      2.水果,苹果首选.榴莲.龙眼.荔枝不要吃...香蕉有糖份,适量喽。
      3.蔬菜.黄瓜,番茄首选，水煮菜最好,不要放油，实在没味就加少许盐。
      4.最好睡觉前五小时内不要吃东西。
      5.每天坚持运动30分钟以上。