健康咨询描述: 最近检查出了糖尿病了,我之前就是一直吃喝的,真的很不对劲,吃的很多,还瘦了,检查出了糖尿病了医生就叫忌口,很多东西都不能吃了,但是我真的不是很清楚,不知道要吃什么才好啊。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者怎么吃食物好?
指导意见:
你好!对于糖尿病血糖控制来讲,饮食控制很重要。重点在于控制进食量,尤其是主食量要控制,可以看看哪些食物属于生糖指数较高的食物,比如米饭,馒头,甜食,粥类等;哪些食物属于生糖指数相对较低的食物,比如蔬菜,粗纤维类食物等。多运动。
你好,糖尿病人保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
以上是对“糖尿病的患者怎么吃食物好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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