睡觉总打呼噜怎么办

      病情分析：
      鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：
      指导意见：
      用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，

      病情分析：
      你好，打鼾又叫睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人，患上鼻炎一定要及时的处理，防止引起并发症和病情加重。
      指导意见：
      建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病。
      

      指导意见：
      睡觉总打呼噜应该注意的是白天不要过度劳累睡前不要从事刺激的活动。垫高床头不只是头部，药物建议服用中成药红草止鼾颗治疗效果较好，平时注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等。
      
      以上是对“睡觉总打呼噜怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！