病情分析:
你好,青木瓜自古就是第一丰胸佳果,因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,
指导意见:
木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
我是要怎么不让它下垂!够大了
经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房);适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的,不要拘泥到多大年龄才使用乳罩,只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米,就应随时佩戴,以防乳房过重造成进一步下垂。
病情分析:
哺乳时间过长.一般妇女生小孩8个月后,乳汁明显减少,12个月后即可断乳,如果这时仍让小孩吃奶,乳房受了过分的牵拉,弹性降低
指导意见:
多给它做按摩,提升它,也可以擦紧致美乳霜,比较常见的就是波密苏美乳霜,多吃含胶原蛋白的食物
病情分析:
你好,你的乳房下垂是因为哺乳期奶水多引起的下垂
指导意见:
建议加强锻炼,注意休息,穿塑身衣把乳房提起来
以上是对“产后乳房下垂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您所描述的情况哺乳结束后乳房下垂和长肚子是很正常的。
指导意见:
我个人建议您选择好的合适的塑身衣,防止胸部再下垂。平时多注意饮食,补充营养,多按摩,适量运动。
怎么按摩啊
用温水将身体洗净后,当身体处于温暖状态时,将双手放在两侧乳房的下方,由腋下向上抬高乳房,每次约5分钟。拇指除外,其余四指并拢;双手轮番交替往上撩拨,托起左边乳房,约做1分钟。再用同样动作按摩右侧乳房。双手虎口置于乳房外侧往内夹;手腕转弯,以虎口托起乳房,再顺势往上抬至乳晕处即松开手。重复上述按摩,做10~20次,可预防“外阔”,使乳房集中。双手虎口打开,其余四指并拢,以左边乳房底端外侧为起点,由下向上,向内滑拨,双手轮番交替按摩约1分钟后再按摩右侧乳房。此法可矫正乳房外阔和下垂。以乳头为中心点,五指分开围于乳头外侧成一圈。心中默数“1、2、3、4、5”,指尖慢慢施力下压,且应着力于肋骨夹缝间,停留约2秒钟后,再默数“5、4、3、2、1”,慢慢松开五指。此组动作反复做5~6次,可促进乳房血液循环。
好!我试试
恩,要坚持,是一个过程。还要配合饮食。
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