有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 哪些原因可能会引起短暂性失眠呢？

哪些原因可能会引起短暂性失眠呢？

女 | 35岁 2015-06-23 10:17:25 2人回复来自

健康咨询描述：以前睡眠很好的呢，因为平时也累倒床就会睡着呢，可是最近忙于项目验收呢，压力大吧，精神还高度紧张呢，这样可坏事了，身体累疲劳吧还睡不着失眠了呢，都好几天了，就是入睡困难还起的早呢。

想得到怎样的帮助：哪些原因可能引起短暂性失眠呢？

投诉

其他类似问题

娄永亮开封市中心医院副主任医师擅长: 中医，中西医结合治疗老年病，肿瘤，肝胆脾胃病，呼吸帮助网友：37072称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-10-04 23:25:25 我要投诉

失眠症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊，乌灵胶囊养心安神助眠。

木兰幽香11 其他帮助网友：26026称赞：23

微信扫一扫，随时问医生

2015-06-23 10:22:44 我要投诉

你好，在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗