睡眠不好，最近老有梦魇，睡觉经常腰部冰冷

女 | 28岁 2015-06-23 23:28:22 1人回复来自

健康咨询描述：今天29岁，睡眠不好有四五年了，睡觉就是是梦是醒的状态，每天睡醒都感觉很累，每天都做梦，而且都有记忆，最近经常有梦魇出现，想醒醒不过来。而且入睡比较困难，只要周围有一点点声音就很难入睡！吃过一些安神的药也没什么作用:

想得到的帮助：睡眠不好，入睡困难，经常做梦

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刘峰驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2015-06-23 23:29:36 我要投诉

      病情分析：
      你好！
      、根据你描述的情况，应该是很经衰弱的可能。
      指导意见：
      建议你可以适当的增加户外运动，陪服用谷维素和养血安神口服液调节。

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