健康咨询描述: 因为缺铁性贫血要补铁,目前血红蛋白偏低,孕晚期补铁吃什么好?:
想得到的帮助: 孕晚期补铁吃什么好?
病情分析:
你好,孕晚期随着胎儿的增大,所需要的营养物质会越来越多,母体通常会将营养铁质优先供给胎儿,因此母体在出现贫血的时候一定要及时的补充,补铁可以从食物和铁剂中获取。
指导意见:
孕晚期需铁量较大,单一的食物补充很难满足每天的需求量,因此建议在食补之外,增加服用铁剂,以补足所缺失的铁,孕妇常用的铁剂有铁之缘片,极易被肠道吸收,并且温和无刺激,能有效的补铁增加营养改善缺铁性贫血。另外,饮食上多吃些猪肝、瘦肉,牛肉,鸡蛋,香菇,木耳,海带,红豆,黑豆,南瓜等补血食物,贫血很快就能得到改善。希望我的回答能帮到你,祝健康好孕。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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