我最近有点分不清楚梦跟现实，有的事情我感

      1，我们的大脑有时候会产生似曾相识感，即觉得目前的事情、景象原来经历过。很多人都出现过，这是正常的。2，如果你在近期频繁出现，那就不正常了。可能是因为劳累、睡眠差、焦虑等原因导致的神经衰弱。3，建议你规律休息，多和家人朋友沟通，多做体育锻炼。少看电视电脑手机。不要玩电子游戏。
      

      病情分析：
      梦境是现实生活的想法，体现在梦中。如果睡眠质量不好，梦多，是失眠了，
      指导意见：
      多的想法，大的压力或是焦虑的情绪会加重失眠。可以口服改善睡眠的药物如甜梦口服液，右佐匹克隆片。改善症状，同时做心理疏导